Xaвбeк «Кaрпaт» Артем Козак розповів про час на карантині. Повідомляє сайт Sportanalytic.com.

«Жодних проблем зі здоров’ям у мене немає — все в порядку. Наразі перебуваю у Ковелі, вдома, з близькими. Дотримуюсь режиму та тренуюся двічі на день. Всі футболісти «Карпат» отримали програму від тренерського штабу, яка включає в себе певний цикл вправ — це і є основне тренування. Інші фізичні навантаження роблю для себе за індивідуальною програмою».

Також намагаюсь дотримуватись усіх правил карантину та перебувати вдома. За сприятливої погоди у вільний час прогулююсь біля річки та в парках. На Волині багато лісів, дуже гарна природа та й людей набагато менше, аніж у Львові.

Із карпатівцями переписуємось у командному чаті у соціальних мережах. Обговорюємо ситуацію, ділимось новинами. Дуже сумно без футболу і команди, тому зараз як ніколи важлива індивідуальна робота, адже за таких обставин вона виходить на перший план».

Зараз важка ситуація для багатьох країн та для українців у тому числі. У мене є рідні за кордоном, спілкуюсь з ними щодня і сподіваюсь, що цей вірус вдасться швидко подолати. Потрібно перетерпіти та бути обережними. Усі мають розуміти, наскільки це важливо. Вважаю, що особиста гігієна та спорт допоможуть у боротьбі проти коронавірусу», — заявив Козак.

Сайт Sportanalytic.com, читай новини про спорт українською!

Джерело: fckarpaty.com     

  Артем Козак, Карпати, коронавірус